茯苓淮山煲鸡脚

茯苓淮山煲鸡脚的做法
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茯苓淮山煲鸡脚的食材和调料

土茯苓2两
鸡爪2斤
淮山8两
红萝卜1条
蜜枣1两
少许
基本味适量

茯苓淮山煲鸡脚的做法步骤

  1. 第1步.

    1、把材料洗净,淮山去皮切件,鸡脚去脚甲,里脊肉切块,红萝卜切块 2、鸡脚、瘦肉、骨头飞水,过冷

  2. 第2步.

    3、主、配料加入姜片、沸水煲1.5小时(先用大火煲,再用中小火慢煲),下基本味即可 !

小贴士

功效清热解毒、祛湿、美容 !😊

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