1、把材料洗净,淮山去皮切件,鸡脚去脚甲,里脊肉切块,红萝卜切块 2、鸡脚、瘦肉、骨头飞水,过冷
3、主、配料加入姜片、沸水煲1.5小时(先用大火煲,再用中小火慢煲),下基本味即可 !
功效清热解毒、祛湿、美容 !😊