荞宝豆渣炒蛋

荞宝豆渣炒蛋的做法
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荞宝豆渣炒蛋的做法说明

豆浆营养丰富、老少皆宜
越来越多人喜欢自己在家制作豆浆
而豆浆渣的好处其实也不少
今天荞宝就教你变废为宝!

做完豆浆的豆渣洗脸时,用一些豆浆渣轻轻揉搓鼻翼、嘴角等部位,然后用水清洗掉,皮肤就会变得光滑好多!
豆浆渣也能直接食用,其中富含的维生素和膳食纤维会促进肠胃蠕动,帮助消化,也是减肥的好帮手!

荞宝豆渣炒蛋的食材和调料

豆渣60g
鸡蛋2颗
少许

荞宝豆渣炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.荞宝豆渣炒蛋的做法步骤 第1步

    打豆浆

  2. 第2步.荞宝豆渣炒蛋的做法步骤 第2步

    将豆浆压出,豆渣放一边备用;

  3. 第3步.荞宝豆渣炒蛋的做法步骤 第3步

    鸡蛋打散倒入豆渣中搅拌均匀,放入适量盐;

  4. 第4步.荞宝豆渣炒蛋的做法步骤 第4步

    葱花炒香后倒入豆渣鸡蛋,也可以根据口味加入生抽、蚝油、黑胡椒等调味料,放入锅内翻炒;

  5. 第5步.荞宝豆渣炒蛋的做法步骤 第5步

    炒熟就可以出锅了!

小贴士

豆浆渣轻松变废为宝,你也来试一下吧!

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