鸡蛋蔬菜燕麦饼

鸡蛋蔬菜燕麦饼的做法
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鸡蛋蔬菜燕麦饼的做法说明

在宜家买了只最便宜的平底锅,从此开始了吃饼的不归路。
这个饼做早餐,快手又营养,拯救我这个早餐不爱吃甜食的人。

鸡蛋蔬菜燕麦饼的食材和调料

鸡蛋4个
速食燕麦片6汤勺
白菜3棵
适量
花椒粉适量
适量
番茄酱适量

鸡蛋蔬菜燕麦饼的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋在碗中打散成蛋液。

  2. 第2步.

    燕麦片直接加在鸡蛋液里,放置一会儿,让燕麦片吸收蛋液水分。

  3. 第3步.

    小白菜切碎加入蛋液中。

  4. 第4步.

    蛋液加适量盐和花椒粉,搅匀。

  5. 第5步.

    平底锅抹一层薄薄的油(最好是不粘锅),油热倒入蛋液,中火加热,底面凝固后转小火。

  6. 第6步.

    用锅铲辅助翻面,饼很脆弱,注意别弄碎,依然中火转小火。 饼整体凝固了,两面都是金黄色后,用锅铲直接切成想要的形状。(是的我就是这么懒)

  7. 第7步.

    装盘,上面挤番茄酱,不挤直接吃也行。

小贴士

饼翻面的时候,一般朝上的一面还没有完全凝固,小心点就行。
蔬菜想加什么都行,菠菜呀,胡萝卜呀什么的。

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