简单方便 营养价值高可发配牛奶或者豆浆等饮料会更美味
准备面粉,放了五勺
加入适量温水搅拌成面糊
锅中倒入少许油,然后倒入面糊摇匀,最后开大火迅速成型
打入一个鸡蛋,用勺子画圈使之均匀分布在面饼上,鸡蛋不晃动时翻面,大约30秒就熟了(如果饼子厚的话时间可以长一点)
抹上豆瓣酱
放上生菜火腿肠个萝卜丁 我做了两种 一个是放萝卜丁的 一个是放海带丝的
最后卷好
1一点要少油,不然煎出来另一面是黄的2面饼成型后立马转小火3我用的是六月香豆瓣酱 偏咸所以没放盐 用别的酱的可以在面糊里少放点盐