没啥厨艺要求，燕麦让我瘦了10+，我只是想创建一道菜谱分享一下。【笑哭】
将牛奶倒入容器内放入微波炉普通加热一分四十秒。
取出牛奶加入燕麦片。
搅匀。两分钟后（燕麦相对软化）可食。
1.不要将燕麦片和牛奶混合后加热，不然燕麦的口感会被破坏。2.燕麦过多会出现饱腹感过强导致的恶心现象。3.耗时较少是最大优点，解决早上吃啥的烦恼，专注学习工作。
