上膛玉米片

上膛玉米片的做法步骤

1. 第1步.

   不粘锅加三汤匙量的橄榄油。

2. 第2步.

   油温热了后加入八两牛肉绞肉。

3. 第3步.

   用木铲（保护不粘锅涂层外加更气派）分开绞肉。

4. 第4步.

   肉变色后加入半个洋葱切出的粒粒。

5. 第5步.

   继续加入两根香菜切成的碎。

6. 第6步.

   接着加两勺盐。

7. 第7步.

   倒入一小罐的番茄膏。

8. 第8步.

   撒入一茶匙的辣椒粉。

9. 第9步.

   再撒入一茶匙的孜然粉。

10. 第10步.

    半茶匙的牛至叶碎。

11. 第11步.

    倒入半杯水。

12. 第12步.

    把所有的调料和肉混合均匀。

13. 第13步.

    沸腾后转小火。

14. 第14步.

    倒入一个大蒜磨成的泥。

15. 第15步.

    将一个牛油果的果肉放入碗内，压成泥。

16. 第16步.

    接着放入四分之一个白洋葱的粒粒。

17. 第17步.

    加入一根香菜切成的碎。

18. 第18步.

    挤入一个青柠的汁。

19. 第19步.

    加入适量的海盐。

20. 第20步.

    开始上膛，在盘中的玉米片上放入牛肉酱。

21. 第21步.

    盖上一片芝士。

22. 第22步.

    在空隙处加入鳄梨酱。

23. 第23步.

    宵夜美好，因为有人和自己人一起，背叛了主流健康生活准则，只希望眼前的热情不灭。