老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片

老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的做法
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老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的做法说明

姬菇口感细滑爽嫩,营养丰富,容易消化,做小炒搭配各类肉片,或香煎都是可口又简单的做法

老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的食材和调料

姬菇300
肉片100
油少许
淀粉1-2
盐适量
酱油少许
耗油少许
段适量
片3片
头两瓣

老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的做法步骤

  1. 第1步.老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的做法步骤 第1步

    1.还是我的最爱,猪梅肉切片后, 用适量糖,盐,生粉,胡椒粉,两三滴酱油腌肉, 亦可以换成牛肉。

  2. 第2步.老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的做法步骤 第2步

    2.姬菇飞水,将一锅清水煮沸, 放进洗干净的姬菇,待水开后一分钟,即可捞起,滤干水,备用。 3.搽干炒锅,开中火,加入少量油,放进姜片和拍扁的蒜瓣爆香后,放进腌过的肉片翻炒几下,再放进姬菇 4.调味后盖上锅盖中火焖3-5分钟

  3. 第3步.老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的做法步骤 第3步

    5.出锅前,挤入少许蚝油提味。

  4. 第4步.老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的做法步骤 第4步

    6.再撒入葱段,翻炒一下,起锅。

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