将所有粉和糖放一起搅拌
用了脱脂牛奶和低脂炼奶
椰浆
加牛奶搅拌,再加椰浆搅拌
搅拌
搅拌至无大颗粒
无大颗粒
蒸15分钟左右,可调整。用筷子插入中间,拔出来没有黏物即可
成品
本人一家都是在减肥,还有爸爸高血压,所以要控制脂肪和糖量。这个配方做出来真的很好吃,软硬度刚好。。。放冰箱几个小时更好吃哦~