薯条 — 非油炸更健康

薯条 — 非油炸更健康的做法
8人浏览0人收藏
收藏

薯条 — 非油炸更健康的做法说明

大公主知道要好吃的了,一天看到KFC告诉我:麻麻带我去里面吃好吃的吧!那小眼神无法拒绝!担心油炸的不健康,回家就开始研究自己制作,每次自己都能吃一个大土豆,还直夸:麻麻做的薯条真好吃😋

薯条 — 非油炸更健康的食材和调料

土豆2个
2克
番茄酱适量

薯条 — 非油炸更健康的做法步骤

  1. 第1步.薯条 — 非油炸更健康的做法步骤 第1步

    土豆去皮切成尽量均匀的长条状!

  2. 第2步.薯条 — 非油炸更健康的做法步骤 第2步

    大火烧开水放锅里加盐煮1分钟,不要煮太久,煮熟了容易断!

  3. 第3步.薯条 — 非油炸更健康的做法步骤 第3步

    捞出用冷水过一下,倒掉冷水!

  4. 第4步.薯条 — 非油炸更健康的做法步骤 第4步

    放入通风处晾干水分!

  5. 第5步.薯条 — 非油炸更健康的做法步骤 第5步

    烤盘铺锡纸,刷一层油,薄薄得一点点就够了!土豆摆放均匀,不要重叠就可以!

  6. 第6步.薯条 — 非油炸更健康的做法步骤 第6步

    烤箱温度上下火230度,放中上层,大约20分钟!

  7. 第7步.薯条 — 非油炸更健康的做法步骤 第7步

    一盘土豆一会就被公主消灭完了!可以搭配番茄酱奥

小贴士

因为小朋友吃味道比较淡;
大人吃可以烤的时候撒一点盐和孜然,就是孜然薯条啦,味道很好奥

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页