菠菜包子

菠菜包子的做法
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菠菜包子的做法说明

菠菜包子采用菠菜汁拌面粉以及原味面粉,二种搭配做出包子皮。馅采用五花肉、香葱、菠菜,拌好的馅料放入冰箱把汁凝固,包子皮薄馅香汁多。
菠菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种经营素。菠菜具有补血、润燥、洁皮肤,抗衰老,促进人体新陈代谢、延缓衰老,是蔬菜中营养模范生。

菠菜包子的食材和调料

面粉500克
菠菜汁130克
酵母5克
五花肉600克
400克
花生6ml
7克
3克
生抽3ml
2克
菠菜400克

菠菜包子的做法步骤

  1. 第1步.菠菜包子的做法步骤 第1步

    菠菜洗净榨汁,250克面粉、菠菜汁130克、酵母2.5克,揉成光滑菠菜面团;250克面粉、2.5克酵母,清水125克,揉成面团,二种面团盖上盖子静放,让其发酵原来的二倍大。

  2. 第2步.菠菜包子的做法步骤 第2步

    利用面团发酵时间,洗净菠菜、五花肉去皮切片、香葱洗净;

  3. 第3步.菠菜包子的做法步骤 第3步

    五花肉用绞肉机搅碎,菠菜、香葱切好,放油、盐、生抽、生姜、鸡粉拌均成包子馅;

  4. 第4步.菠菜包子的做法步骤 第4步

    发酵好的的菠菜面团,排气揉搓光滑面团;

  5. 第5步.菠菜包子的做法步骤 第5步

    擀成长长的菠菜面皮;

  6. 第6步.菠菜包子的做法步骤 第6步

    发酵好的原味面团揉搓,做成长条,放入菠菜面皮上;

  7. 第7步.菠菜包子的做法步骤 第7步

    菠菜面皮卷起,把面团切成大小相同的等分,擀成包子皮;

  8. 第8步.菠菜包子的做法步骤 第8步

    放入菠菜馅;收紧口,再捏成自己喜欢的形状;

  9. 第9步.菠菜包子的做法步骤 第9步

    这是包好的包子;

  10. 第10步.菠菜包子的做法步骤 第10步

    把包好的包子,放入蒸笼中,静放15分钟,二次发酵;

  11. 第11步.菠菜包子的做法步骤 第11步

    清水煮沸,放入锅中,隔水蒸15-18分钟,关火焖3分钟即可。

小贴士

1.菠菜汁要过来,包子皮才好吃;
2.面粉与水的比例为2:1,气温不同,用水比例不同;
3.发酵与面粉和温度有关,有的发酵时间略微长些。

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