蒜蓉西兰花三色丁

蒜蓉西兰花三色丁的做法

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蒜蓉西兰花三色丁的做法说明

周末中午总是兴致勃勃做个饭

蒜蓉西兰花三色丁的食材和调料

玉米	根
胡萝卜	根
西兰花	朵
盐	克
鸡精	勺
生抽	勺
蚝油
淀粉
蒜蓉

蒜蓉西兰花三色丁的做法步骤

第1步.
西兰花，胡萝卜，玉米到开水里，加盐油抄一下沥干备用

第2步.
热锅加油，翻炒蒜蓉至金黄下西兰花等翻炒

第3步.
加蚝油，糖，酱油，水淀粉，出锅

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