作为哺乳期的妈妈，费尽心思想让奶水多多，又要营养多多。糯米是补中益气，健脾养胃的佳品，花生更不用多说，再加入牛奶更是口感顺滑粘稠。这款营养又下奶的粥是我家每天必备的，热喝凉喝、搭配各种面包小点都美味哦！
提前把花生和糯米清洗干净加清水泡好
泡好的带皮花生和糯米滤干水，加适量清水放料理机打成浆，根据浓稠程度可以多打几遍
最后加入牛奶再打一遍，牛奶太多容易糊底
熬煮过程中要不停搅动，大火煮开后加入适量冰糖，转小火再煮五分钟即可。
加入一小撮黑芝麻，美味营养老少皆宜的美味开动吧！
牛奶不要太多，熬煮过程中容易糊底