
全麦面粉因含有麸皮,口感较粗糙,但麦香更浓郁,对身体很健康,又加了酸奶和椰浆,风味更加独特!没有椰浆可用等量的牛奶替代!

准备食材

无糖酸奶最好用浓稠型的,我的是自制的,自制酸奶的做法在往期的菜谱可以找到。

除黄油、盐以外,其余食材全部倒入搅面缸。

机器揉比较省力,当然手揉也可以,就当锻炼身体了。

揉到大致光滑,加入室温黄油和盐。

揉出手膜,大概不到20分钟吧!

放至温暖处基础发酵。

面团发至两倍大,手指沾干粉戳洞不回弹不塌馅。

这是两个450克土司模的量,如果做一个材料减半。先取面团的一半分成均等的三份,按压几下排气。

滚圆,盖上保鲜膜松驰15分钟

擀牛舌状

卷起,继续盖上保鲜膜松驰10分钟

再擀牛舌状

卷起,不要太宽,卷起的宽度比土司盒窄一点。

放入土司盒

烤箱坐开水发酵

发至土司盒9分满,左侧的是2磅的磅蛋糕模具,同样的卷法,不过是分成6份面团排入磅蛋糕模具的(卷有豆沙馅)

磅蛋糕没有盖子,刷蛋液,撒杏仁片。

烤箱提前预热180度,送入烤箱烤40分钟,没有盖子的面包在10分钟的时候加盖锡纸,防止上色过重。

在20分钟的时候,磅蛋糕模具里的面包就烤好啦,取入马上倒在晾架降温,(两个面包的时间是不一样的,土司面包有盖子要烤40分钟,这个20分钟就好啦。)

口感超松软。

40分钟时间到,取出土司盒立刻倒出,烤架降温,彻底凉透用密封袋保存,也可切片分装冷冻。

接下来可以做三明治啦~

牛油果、金枪鱼、芝士。

牛油果加一点点盐,少许柠檬汁压泥。

铺一片芝士、一层金枪鱼、一层牛油果,盖一片面包再重复一次。

一共用三片土司

平底锅不放油,小火两面煎黄。

营养的金枪鱼牛油果三明治就做好啦!

再搭配一杯自制酸奶,早餐搞定!
如果只做一个土司记得材料减半!
每个人的烤箱脾气不太一样,要根据自己的烤箱随时观察!
仔细看菜谱哟!