苦瓜炒香肠

苦瓜炒香肠的做法
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苦瓜炒香肠的做法说明

夏天闷热,容易燥热上火,苦瓜具有清热去火的功效。吃腻了苦瓜炒蛋,来个新鲜的花样,将苦瓜与香肠结合,既突出了苦瓜的香,又中和了香肠的腻。

苦瓜炒香肠的食材和调料

苦瓜一根
生抽根据个人口味适量
根据个人口味
二荆条爱吃点辣的可加
香肠一根

苦瓜炒香肠的做法步骤

  1. 第1步.

    苦瓜切薄片,洋葱切丝,二荆条切片,香肠切片。

  2. 第2步.

    如果怕苦瓜太苦的,可以将苦瓜用盐水浸泡用手挤压出多余的苦水,爱吃苦味的该步省略。

  3. 第3步.

    冷锅热油,下香肠,炸至微翘边角金黄,接着将洋葱和二荆条入锅炸出香味。

  4. 第4步.

    洋葱稍微炸出香味了,就可以加入苦瓜翻炒。

  5. 第5步.

    根据个人口味翻炒苦瓜至合适的脆软程度,再加入适量盐和生抽,美味就可以出锅了。

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