月子里想喝点淡甜的粥，不加糖不吐渣
大米与糯米涛洗放入凉水后直接加入裸燕麦，玉竹折小段与桂圆肉稍冲洗后放入。浸泡半小时后武火烧开文火滚至米开花
小杯子是娃喝药的小杯，不是一般小，一般两杯米能够吃一顿，就两小碗。通常煲粥都用温水，裸燕麦不用洗，但要爆芽就只能用冷水预浸半小时。用的野玉竹细长非片状，洗净掰成小段放入一同浸泡
