适合上班一族的主食沙拉
蔬菜洗净、甩干;绿叶菜手撕、黄瓜削皮切片、西红柿去蒂切块、彩椒切丝
鸡胸/鸭胸:撒盐、黑胡椒腌制一夜 根据厚度烤至全熟 切小块
将蔬菜与肉类混合撒油醋汁即可
一次可以做两天的量 放冷藏不会坏鸡胸先腌后烤口感会有所提升