专治不爱吃蔬菜，不爱吃肉，不爱吃蛋的宝宝
肉汁浸入山药和鸡蛋
营养全面 还颜值高
如果不是因为没有放盐
我都要抢着吃
毛蛋1岁了
可以吃的辅食越来越多
为娘的也要开始在辅食的路上升级打怪兽
研究营养全面又颜值高的新品成为我的爱好
有兴趣的妈妈可以一起讨论
让我们一起成长成为宝宝心目中的超人妈妈
| 山药层 | |
| 铁棍山药（淮山药水分大，不易脱模，但也可用以做） | 一段 |
| 玉米粒（没有可不放） | 一勺 |
| 胡萝卜粒（没有可不放） | 一勺 |
| 豌豆粒（没有可不放） | 一勺 |
| 其他蔬菜（凭自己创意，关键水分不要大） | |
| 午餐肉层 | |
| 里脊肉 | 1条（一起打泥，用不完的可以分成小份冷冻） |
| 葱 | 少许 |
| 姜 | 少许 |
| 淀粉 | 200克肉放25克 |
| 面粉 | 200克肉放25克 |
| 蛋清 | 1个 |
| 盐，酱油 | 1岁以后得宝宝可以少量添加，2岁之前还是建议以低量调味品为易 |
| 香菇（没有可以不要） | 1朵 |
| 鸡蛋层 | 个 |
| 蛋黄 | 1个 |
| 工具 | |
| 玻璃辅食盒或者小碗都可以 | 玻璃辅食盒大小适合一天吃完 |
山药层： 先将山药切段上锅蒸15分钟左右，绵软即可。然后捣成泥和蔬菜粒混合，尽量挑选不出水的蔬菜，如果是容易出水的蔬菜建议先煮熟去水再拌在一起。 最后将混合的山药泥压实再辅食盒子里。 盒子里可以先涂一些油（我用核桃油，麻油，玉米油都可以）这样容易脱模。 山药层就做好了，其实很简单有没有。
午餐肉层： 用料理机将肉，葱，姜打成泥，香菇切沫 加入淀粉、面粉、蛋清、香菇搅拌上劲 如果过干可以少量加入水 午餐肉的原料就做好了 挖一些肉泥放入之前已经装入山药泥的辅食盒里 压紧，然后将表面磨平 水开后上锅蒸15分钟
鸡蛋层 剩下的蛋黄搅拌均匀 待午餐肉蒸至12分钟左右 将蛋黄层倒入辅食盒 完全覆盖住午餐肉 再蒸3分钟 直到完全熟透为止
就这么简单就完成一个高颜值的营养辅食 可以切片，也可以让孩子挖着吃 要是你的宝宝也喜欢 那就快来交作业吧
1.山药泥里不要加水，因为蔬菜多少会出水，肉汁也会浸入，如果加水容易不易成型。