
昨天晚上跟朋友两个人点了一只四斤一两的烤羊腿。肯定是没有吃完。今天就拿这个烤羊腿,来一顿羊肉手抓饭。

提前泡上大米,最少提前半个小时。

把羊肉从羊腿上切下。

半个洋葱切丁,半个洋葱切成洋葱圈。胡萝卜切条。西红柿去皮切丁。葡萄干提前用温水泡一下。

加油热锅,放入洋葱丁炒香。

放入羊肉翻炒后盛出备用。因为我是头一天吃的烤羊腿,这个羊腿肉已经半熟,所以要盛出来。如果用新鲜羊肉要提前焯水煮熟。

用炒完羊肉剩的油炒胡萝卜,洋葱,番茄。

变软后放入羊肉。

适当加入开水丰富汤汁。因为我的锅的问题,我把炒好的的菜换到砂锅里。

把泡好的米均匀铺在菜上。

留一些菜浇到米上面,放上葡萄干。

加适当热水,盖住材料适宜。

加盖子,小火煮。

水快干,搅拌。

大火烧开焖几分钟。

来吃!