西兰花银耳炒虾仁

西兰花银耳炒虾仁的做法
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西兰花银耳炒虾仁的做法说明

简单健康快手菜,老人孩子都爱吃。

西兰花银耳炒虾仁的食材和调料

银耳1朵
枸杞子若干
少许
蚝油1勺
虾仁若干只
西兰花1朵

西兰花银耳炒虾仁的做法步骤

  1. 第1步.

    银耳泡发,枸杞泡水待用

  2. 第2步.

    西兰花切小朵,银耳撕成小片。

  3. 第3步.

    西兰花和蒜片下锅翻炒,再加入银耳和枸杞,翻炒几下放入虾仁。

  4. 第4步.

    加盐少许,加少量水,盖上锅盖小火焖一会儿(我喜欢稍微软一点的西兰花,喜欢硬的可不用加水焖),觉得熟了就开盖,加少量蚝油,略翻炒,出锅!

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