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| 牛腩排 | 1.25lb |
| 芝麻菜 | 8oz |
| 芦笋 | 1lb |
| 圣女果 | 1pt |
| 红洋葱 | 1只 |
| 牛油果 | 1只 |
| 橄榄油 | 1tbsp |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
烤箱预热,芦笋削皮;洋葱切片,不要弄散;圣女果切两半;牛油果切片
芦笋和洋葱上撒橄榄油和盐
芦笋烤4-5分钟拿出,洋葱切片每片正反面都烤4-5分钟,至稍焦
牛肉上抹1汤匙橄榄油并按摩至双面均匀裹油。然后两面均匀洒盐和黑胡椒
牛肉每面烤3-5分钟,拿出晾5分钟,切片
晾牛肉期间可以做chimichurri酱
将上述材料拌匀
*chimichurri酱在此http://www.xiachufang.com/recipe/102332848/