
低糖低油,超好吃~
| #A.波兰种 | |
| 高筋面粉 | 70g |
| 凉水 | 70g |
| 干酵母 | 1g |
| #B.主面团 | |
| 波兰种面团 | 125g |
| 高筋面粉 | 225g |
| 黑麦粉 | 25g |
| 白砂糖 | 10g |
| 盐 | 4g |
| 干酵母 | 1g |
| 凉水 | 125g |
| 无盐黄油 | 10g |
| 熟核桃仁 | 100g |

先来准备波兰种,将所有材料混合成无干粉状就可以了,放在容器里发酵。 我一般都是前一晚准备波兰种放冰箱冷藏,第二天直接取用。

第二天发酵好的波兰种,现在夏天可以不用回温,直接和主面团揉面,冬天的时候需要回温后再用。

核桃如果是生的,需要提前放入预热到150度的烤箱里,烤7-8分钟后放凉备用。

用后油法揉面,将主面团中除黄油和核桃以外的所有材料放入打面盆准备揉面,建议预留30g凉水慢慢加入,可根据自家面粉的吸水量进行调整。

揉面揉到上图这样,面团起筋,能撑出薄膜,破洞不○就可以了,用厨师机打10-15分钟就可以了。

将揉好的面团滚圆底部收紧准备一发,一发参考温度26度/70%湿度,发酵至两倍大。

一发结束,可以用手指蘸高粉在面团上戳个洞,洞口不回弹或轻微回弹就可以了,如果面团塌陷就是发酵过度了,发酵过度的面团是不可以再用的了。 我今天是用配方一半量做的,大家做的时候,可以做一整个或者两个😊 发现忘记拍一个步骤了,就是一发结束后需要将面团进行排气,松弛10-15分钟后再进行下一步。

把松弛擀的面团擀成长方形,放入核桃仁。

将面皮进行三折,先从上方1/3处折下来,再从下方1/3处折上去。

把折叠好的面皮旋转90度。

用擀面杖擀开。

再旋转90度。

将面皮朝近身侧向内折卷起,整理成长条状,最后把收口捏紧,进行二发。

二发参考温度38度/80%湿度。

二发快结束时,提前预热烤箱到180度,烘烤20分钟就可以出炉了,如果烘烤一整个需要延长10分钟左右。

入炉前在面包上进行割口后再入炉,可以在面团表面喷一层水,也可以不用喷直接烤,我今天喷了水😊

出炉啦~~

切片图~

再来一张~~
1.揉面的时候,可以预留30g凉水,慢慢加入。
2.整形或擀卷时,如果面团粘手,可以撒少许手粉防粘。
3.夏天揉面要控温,可以用冰水、冰蛋、冰牛奶来控温。