番茄蛋汤

番茄蛋汤的做法
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番茄蛋汤的食材和调料

西红柿1个
鸡蛋1个
玉米适量
适量
适量
适量
适量

番茄蛋汤的做法步骤

  1. 第1步.

    西红柿(成熟的,番茄红素才多)开水烫熟后去皮,切块备用

  2. 第2步.

    锅中加入少许玉米油,油稍热,打入鸡蛋,炒散

  3. 第3步.

    加入备好的西红柿一起炒约一分钟(这步是本菜的关键所在,原因是番茄红素在加热时才会释放出来,菜颜色和口感才好)

  4. 第4步.

    加入适量水煮开,加入适量鸡精,盐,葱(也可不用)即可

  5. 第5步.番茄蛋汤的做法步骤 第5步

    最后成品如上图(请忽略其他菜)

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