九个月+宝宝辅食火龙果布丁

九个月+宝宝辅食火龙果布丁的做法
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九个月+宝宝辅食火龙果布丁的做法说明

这上面是四份材料,俩个闺女的量。一份就是一杯。


建议一岁内宝宝辅食不加调料。

这个辅食不过敏宝宝都可以吃,热的,而且没有颗粒。蛋清过敏就放蛋黄好了。

九个月+宝宝辅食火龙果布丁的食材和调料

鸡蛋1个
火龙果一点点
大米30g
奶粉200ml

九个月+宝宝辅食火龙果布丁的做法步骤

  1. 第1步.

    泡200ml奶,不需要跟着奶粉罐泡,可以稀点没事。 大米洗干净,水沥干。泡奶粉里,泡一个小时。

  2. 第2步.

    大米连奶一起倒锅里熬,不能大火,我噗锅了,收拾半天。米煮熟,就可以关火了,放凉。 把奶粉粥用辅食机打成米糊,打细腻点,布丁口感好。

  3. 第3步.

    打个鸡蛋,蛋清过敏的,就用蛋黄,散开。 米糊选80g加到蛋黄里,搅拌均匀。一定要放凉,要不鸡蛋就烫熟了。 这个量是正好一杯的,就是我图片上面的茶杯一杯的量。 倒杯子里,盖保鲜膜,挫几个洞。

  4. 第4步.九个月+宝宝辅食火龙果布丁的做法步骤 第4步

    上蒸锅,蒸熟。我蒸了十六七分钟。

  5. 第5步.九个月+宝宝辅食火龙果布丁的做法步骤 第5步

    上面加点火龙果就行了,也可以加其他水果。

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