番茄奶油鳕鱼

番茄奶油鳕鱼的做法步骤

1. 第1步.

   鳕鱼解冻切片，用胡椒碎，料酒，盐浸泡

2. 第2步.

   番茄一半切丁一半切块，香菇切丁，切一点自己喜欢的蔬菜，我用的是苦苣和奶油生菜和黄瓜，切葱

3. 第3步.

   热锅冷油，加橄榄油花椒炒一下，加入鳕鱼片炒熟，取出备用。

4. 第4步.

   加油，西红柿丁香菇丁加入炒熟，可以加点水，西红柿出汁了就加入西红柿块，鳕鱼翻炒，加入奶油小方融化。

5. 第5步.

   加入青菜和葱，不要太久，装盘撒点什香草。

6. 第6步.

   米饭是大米红梗米麦仁