
我家宝贝最喜欢吃蛋包饭
然后每次我就会趁机加各种各样的蔬菜放进去😄
一般情况下做这道蛋包饭都没有特定食材
基本上就是冰箱有什么放什么
基本原则就是不加水分多的菜~
然后一荤搭多素~
蛋皮我喜欢煎的嫩嫩的,然后有一点点蛋液处于半凝固状态这样包裹在饭上特别香
基于这种爱好,所以对蛋的品质要求比较高~

木耳开水煮5分钟,捞出,将所有蔬菜切成小小丁,我习惯性切的比米饭小,这样蔬菜的存在感不会太强,又容易裹在米饭上,口感比较好

和牛卷开水里稍微烫至变色捞出切碎丁备用

鸡蛋打散加少许凉开水搅拌均匀过滤备用

炒锅中火加热,放少许油,依次放入洋葱丁香菇丁,胡萝卜丁翻炒均匀,在放入芦笋丁和木耳丁

倒入米饭,关小火,将米饭炒散~

米饭炒散后转中火加入肥牛丁,加盐和蚝油调味,翻炒均匀关火

取一平底锅,中火加热,放少许油,用厨房纸抹匀

倒入蛋液,转小火,拿着平底锅微微转圈晃动,让蛋液形成一个厚薄均匀的蛋皮

当蛋液凝固至9成熟时关火,如果你喜欢全熟的蛋皮当然也是可以的……

将炒好的米饭放在半边蛋皮上

小心的将蛋皮对折~动作一定要轻柔,因为蛋皮太嫩了

最后倒扣在盘中,借助铲子稍微整形一下,挤上番茄酱就可以啦~

最后就请你享用鲜嫩多汁的蛋包饭啦~