番茄鸡肉焗饭(2~3人份)

番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法
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番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法说明

女孩子的嘴巴都是闲不住的,一会儿想吃这个一会儿想吃那个,没有怎么办呢?只能自己在网上找食材找配方了~有时候想吃必胜客或者尊宝都没法吃到,想念芝士那种拉丝的感觉,现在自己做,想吃的时候分分钟可以吃到了😘(倒入番茄和洋葱的照片模糊了,下次做时再补拍)

番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的食材和调料

胸肉150克
胡萝卜半根
土豆半个
西红柿2个
半个
青椒半个
红椒半个
黑胡椒粉适量
生粉一勺
橄榄油适量
番茄酱适量
酱油一勺
适量
马苏里拉芝士碎适量

番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法步骤

  1. 第1步.番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法步骤 第1步

    准备食材 番茄、土豆、红萝卜切丁,青椒、红椒、洋葱切丝,鸡肉切块

  2. 第2步.番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法步骤 第2步

    鸡肉加入黑胡椒粉、生粉拌匀,腌制半小时以上

  3. 第3步.番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法步骤 第3步

    锅中倒入橄榄油(黄油、金龙鱼或任何食用油都可以)

  4. 第4步.番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法步骤 第4步

    油烧八分热时放入腌制好的鸡肉翻炒

  5. 第5步.番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法步骤 第5步

    鸡肉颜色泛白后加入红萝卜、土豆翻炒

  6. 第6步.番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法步骤 第6步

    红萝卜、土豆炒至半熟后加入番茄、洋葱翻炒。 待番茄变软,加入适量水、番茄酱、酱油,盖上锅盖焖煮至红萝卜、土豆软烂,汤汁浓稠,加盐,关火

  7. 第7步.番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法步骤 第7步

    在烤碗中加入两小碗米饭,铺平,不要压太实(压太实了汤汁不容易浸透米饭每个角落,口感也会有差别,我这次就压太实了,所以不比之前做的口感好)

  8. 第8步.番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法步骤 第8步

    在米饭上铺好刚炒好的番茄鸡肉,汤汁均匀地倒入饭中 烤箱预热200度

  9. 第9步.番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法步骤 第9步

    先铺一层芝士,再铺上青红椒丝

  10. 第10步.番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法步骤 第10步

    最后再铺上满满的芝士

  11. 第11步.番茄鸡肉焗饭(2~3人份)的做法步骤 第11步

    烤制15分钟左右,到芝士软化即可,趁热吃哦

小贴士

1⃣没有鸡肉可以拿猪肉或者其他肉代替都可以,只要腌制半小时以上,吃起来的肉感都是很嫩的
2⃣番茄汤汁最好留多点,拌饭吃特别香,但是要看番茄的量为主,放水过多番茄汁就被冲淡了

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