
突然向自己做沙拉🔪🍅🍎🍊🍞,就弄来试试啦。木有图片,只能码字了~~
鸡胸肉解冻,平底锅加入少量水,不用淹过鸡胸肉,待水开后下肉,转小🔥,大概5分钟左右就ok啦。晾凉备用。
我买的是袋装的蔬菜杂果,里面是胡萝卜、豌豆还有🌽~~~一个人的量,看你吃多少咯。水开下锅煮熟,可以适当加点盐。。。捞起沥干水~~
接下来是黄瓜和西柚了,黄瓜so easy,洗干净,随便切,随你喜欢~~所以我切成一小块的。跟着西柚,分量也是因人而异的,西柚可以用到划几刀再剥,就不会有苦味了。
最后呢,把鸡胸肉撕成条,和水果蔬菜装盘就可以了。再淋上沙拉酱。。搞定