蜜汁排骨 宝宝辅食食谱

蜜汁排骨 宝宝辅食食谱的做法步骤

1. 第1步.

   参考月龄：18个月以上 食材准备：排骨80g、葱5g、姜1片、蒜1瓣 调料准备：蜂蜜10ml 烹饪时间：30分钟 难度分析：初级

2. 第2步.

   大蒜切片。

3. 第3步.

   排骨清洗过后放入碗中，加入葱姜蒜。 排骨买的时候，最好肉摊老板或者超市工作人员帮你用大刀剁好适合的小块，这样更加的省时省力。 将排骨反复清洗干净，减少里面的血水。再加入葱姜蒜，去除肉腥味。

4. 第4步.

   加入少许生抽。

5. 第5步.

   盖上保鲜膜，冷藏腌制两小时取出 。 能不能做的好吃，腌制和去腥是一个重要的步骤，你一定不要省略、也不要偷懒哈！

6. 第6步.

   摆入烤盘中。 烤排骨的时候会烤出大量的油，所以要在烤盘上铺一层锡纸，方便清洗。

7. 第7步.

   烤箱上下火190度 15分钟 。

8. 第8步.

   15分钟后取出，刷上一层蜂蜜。

9. 第9步.

   继续烤5分钟。 排骨的大小和薄厚不同，烤制时间也会有所不同。 检验排骨是否烤熟，可用牙签在排骨肉比较厚的地方扎一下，如果里面还有血水流出，就说明还未熟，需要再烤一会儿。

10. 第10步.

    出锅，温热食用。 这是一道只要原材料你都备足，绝对成功率100%的菜。超适合没有什么做饭基础或者是烤箱刚入手的宝妈们，也是招待客人的完美硬菜！