秘汁鸡胸肉

秘汁鸡胸肉的做法
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秘汁鸡胸肉的做法说明

墨尔本“皇家美厨娘”悄咪咪告诉我滴,真的很好吃哦~

秘汁鸡胸肉的食材和调料

蚝油一铜钱
蜂蜜一铜钱
适量
胡椒粉自愿
橄榄油一勺

秘汁鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡肉解冻 切一点点小口

  2. 第2步.

    将拍好的蒜、蜂蜜、蚝油(胡椒粉自愿)搅拌均匀

  3. 第3步.

    把调好的酱汁摸在鸡肉上,用保鲜膜裹好放置冷藏(腌制一晚)

  4. 第4步.

    放橄榄油热锅,放入鸡肉煎至金黄即可。

小贴士

火不要太大 不然会很容易黑掉

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