墨尔本“皇家美厨娘”悄咪咪告诉我滴,真的很好吃哦~
鸡肉解冻 切一点点小口
将拍好的蒜、蜂蜜、蚝油(胡椒粉自愿)搅拌均匀
把调好的酱汁摸在鸡肉上,用保鲜膜裹好放置冷藏(腌制一晚)
放橄榄油热锅,放入鸡肉煎至金黄即可。
火不要太大 不然会很容易黑掉