小时候每当下起雨都期盼雨过天晴可以看到彩虹。长大了每当下起雨开始亲手去做彩虹。
鸡胸肉洗净用黑胡椒.料酒腌制15左右。 平底锅倒入橄榄油两面煎至焦黄.切块儿备用。
黎麦洗干净.水锅中滴入几滴油放入黎麦煮15分钟.至外壳裂开.备用。
将所有材料摆盘后浇入沙拉酱或者油醋汁。
油醋汁做法：橄榄油和白醋1:1混合.加少许盐.黑胡椒拌匀即可。
完成啦～
个人更偏向油醋汁.很赞。搭配的食材尽情发挥想象。鸡肉换成虾.食材换成玉米粒等等.都可以很漂亮。
