趁着疫情期间为某人减掉啤酒肚范志红说一天要吃够二十种食物，所以就尽量往便当里塞吧。中式便当与日式便当最大的区别是要再加热！努力做出再加热也好吃的便当吧！
😀
1. 每天除米饭外，添加其他淀粉来源。2. 增加蔬菜量，尽量选加热后不变色的蔬菜。3. 每天早上只现做玉子烧和炒绿叶菜，其他都作为常备菜，省时省力。
