酸奶的功效大家都知道啦,反正我家每周都要做一次。特别是女孩子要天天喝哦!
先把自制酸奶或买现成的酸奶120克倒入酸奶瓶中
把自己喜欢的水果榨汁,榨好的汁取100克再倒入装了120克的酸奶瓶中
酸奶瓶盖好盖子,用手使劲地摇。看到变色均匀后就可以吃了
各种水果汁都可以哦