蔬果沙拉,健康饮食

蔬果沙拉,健康饮食的做法
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蔬果沙拉,健康饮食的做法说明

囡囡嚷嚷着要减肥,说鸡胸肉少脂肪,蔬果有利减肥,于是有了今天这道减肥菜😊

蔬果沙拉,健康饮食的食材和调料

胸肉2块
红萝卜1根
黄瓜1根
猕猴桃1个
沙拉酱、盐适量

蔬果沙拉,健康饮食的做法步骤

  1. 第1步.蔬果沙拉,健康饮食的做法步骤 第1步

    鸡胸肉洗净,放入清水加生姜、少量盐煮熟,捞出沥干,放凉,撕成小块。萝卜切丝焯水沥干;黄瓜洗净去瓤切丝;猕猴桃去皮切片备用。

  2. 第2步.蔬果沙拉,健康饮食的做法步骤 第2步

    将步骤1的食材摆盘,淋上沙拉酱即可。

  3. 第3步.蔬果沙拉,健康饮食的做法步骤 第3步

    健康美食,我也做了份,加了焯熟的豆角。开吃😋

小贴士

材料不拘,喜欢吃什么蔬果都可用。

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