减脂期间早餐要想各种办法,不想吃太多面点,也不想干啃水果黄瓜,就想起来做酸奶沙拉,低脂简单最适合争分夺秒的上班一族。
果蔬切好 番茄切片 黄瓜切丁 香瓜或者菠萝切块 加蓝莓浆果
倒上酸奶 浇上葡萄干 拌匀上桌
可以放任何喜欢的蔬菜水果