自制酸奶🥗低脂健康无负担🤔😋

自制酸奶🥗低脂健康无负担🤔😋的做法
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自制酸奶🥗低脂健康无负担🤔😋的食材和调料

鸡蛋1个
酸奶60克
玉米1根
卷心菜随自己喜好而定,热量超低的,多吃无妨
黑加仑干5颗

自制酸奶🥗低脂健康无负担🤔😋的做法步骤

  1. 第1步.

    将煮好的🌽冷却,剥成一颗颗放碗里备用,卷心菜洗净后切丝备用,简单粗暴的方法也可以直接用手撕成小块碎片,煮好的鸡蛋切块备用,同理也可用手直接捏成小块😂…

  2. 第2步.

    最后淋上酸奶,撒上几颗黑加仑,美味棒棒哒的沙拉就完成了🤔

小贴士

本菜单的口感随加入的酸奶的口味不同有所差异,推荐加入新希望熟酸奶或菊乐新出的炭烧咖啡味酸奶,味道真是棒呆了! 用酸奶代替沙拉酱,减少了脂肪和热量的摄入,完全无负担!
✌️

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