
在做这个派之前,我查阅了很多菜谱,发现几乎所有的派都要加入大量的黄油和淡奶油。但是过多的摄入会使人发胖。因此我结合了多种蓝莓派的做法,用水和全脂奶粉代替了其中的黄油和淡奶油,降低了其热量,同时降低了派皮和派馅中的糖分,使其吃起来更加清爽无负担。派中的蓝莓可以换成其他任意的水果或坚果,自由发挥更加令人愉悦~
| 低筋面粉(派皮) | 100克 |
| 蛋黄(派皮) | 1个 |
| 细砂糖或糖粉(派皮) | 20克 |
| 全脂奶粉(派皮) | 1大勺 |
| 香草精(派皮) | 几滴 |
| 水(派皮) | 适量 |
| 蓝莓(派馅) | 1小盒 |
| 全脂奶粉(派馅) | 3大勺 |
| 芝士片(派馅)可加可不加 | 1片 |
| 细砂糖或糖粉(派馅) | 20克 |
| 鸡蛋(派馅) | 1只 |
| 水(派馅) | 70毫升 |
| 香草精(派馅) | 几滴 |
将低筋面粉、细砂糖、全脂奶粉混合在一起。鸡蛋黄打散,加入香草精,与面粉等混合均匀。加入适量的水揉成光滑的面团。水不要太多,面团要干一些,因为松弛后会变得湿润。
将面团用保鲜膜盖好,放在冰箱里冷藏30分钟以上。
在松弛派皮的时候开始制作派馅。将水、细砂糖、全脂奶粉、香草精、芝士片混合,倒入奶锅中用小火加热,至芝士片微微融化、细砂糖完全溶解后关火。
将派馅的液体倒出微微冷却。取蓝莓洗净沥水。
取出派皮,用擀面杖擀成圆形。这时派皮会有些黏,建议在派皮两侧盖上油纸再擀,便于整形。
烤箱上下火150℃预热。将派皮摊在模具上,建议取下一张油纸,另一张与模具相贴的油纸不要取下,便于之后的脱模。
用叉子在派皮上扎洞,防止烘烤时派皮隆起。将派皮放入烤箱中层以上下火150℃烘烤10分钟。
将派馅的鸡蛋打散,加入冷却后的派馅混合液中,混合均匀。一定要搅打均匀,因为芝士片的颗粒导致液体无法过筛,为了不影响口感一定要充分搅拌!如果没有加入芝士片的话建议过筛,口感会更加细腻。
取出烤好的派皮,铺上蓝莓,倒入派馅的混合液。烤箱上下火150℃预热后在中层烘烤40分钟至蓝莓微微爆浆。

取出,冷却后切块食用。建议当天食用完毕,否则派皮会吸水变软。再次食用时在上下火150℃的烤箱中烘烤10分钟。
这个蓝莓派的做法没有很高的技术要求,重点是如何控制派皮的水分、如何擀圆派皮和控制派馅的量。香草精可以不加,但为了去除蛋腥味还是建议加香草精。烘烤时间和温度要根据不同的烤箱做相应调整。烤完之后的蓝莓派是近似于布丁的口感,并非加入奶油奶酪的浓重馥郁。
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方子转自最棒宝贝微博方子蓝莓酱的制作:材料:蓝莓500g 麦芽糖100g 黄金幼砂糖100g 柠檬汁(一个柠檬的汁)制作过程:1、蓝莓洗净沥水;2、柠檬汁加蓝莓在耐酸的锅中拌匀加热;3、沸腾后改小火煮5分钟,中途不停搅拌;4、加入麦芽糖继的做法
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