香蕉奇亚籽燕麦饼干

香蕉奇亚籽燕麦饼干的做法
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香蕉奇亚籽燕麦饼干的做法说明

减肥路上,想吃点零食又不敢乱吃,记录下自己摸索的配比

香蕉奇亚籽燕麦饼干的食材和调料

鸡蛋1只
香蕉(去皮)120g
红糖16g
蜂蜜6g
即食燕麦片152g
奇亚籽15g

香蕉奇亚籽燕麦饼干的做法步骤

  1. 第1步.香蕉奇亚籽燕麦饼干的做法步骤 第1步

    全部材料混合,180度预热5min,180度2min,150度20min,依旧还是很湿,又继续烤了估计20min,才基本上干了,不过贴着锡纸的还是湿湿的,不太好拿下来,口感依旧偏软,但是很有饱腹感

  2. 第2步.香蕉奇亚籽燕麦饼干的做法步骤 第2步

    如何整形真是个大问题,太黏了😭😭😭😭

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