鸡胸肉三明治

鸡胸肉三明治的做法
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鸡胸肉三明治的食材和调料

胸肉1块
鸡蛋1个
面包3片
黑胡椒一点点
生菜3片
西红柿1个
黄瓜1根
芝麻少量

鸡胸肉三明治的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切成薄片,裹一层蛋液,沾少许白芝麻,然后放入煎锅中煎熟,然后再煎一个太阳蛋

  2. 第2步.

    黄瓜去皮儿切成薄片,西红柿切成薄片,生菜洗净备用

  3. 第3步.

    取一片面包,上面放生菜、黄瓜、番茄、太阳蛋,再盖第二层面包,上面放生菜,鸡胸肉、黄瓜、番茄、生菜,最后再放上一片面包

  4. 第4步.

    最后用保鲜膜把面包裹起来,记得四周要压一压,防止青菜掉出来,再用刀一分为二装盒即可!

小贴士

很简单,这种快手的早餐,大概需要十分钟就好了。然后早上再配一杯果汁,美美的一天开始了!

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