减脂增肌餐

减脂增肌餐的做法

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减脂增肌餐的做法说明

要去见未来公婆，赶紧瘦几斤😏😏😏

减脂增肌餐的食材和调料

鸡蛋白2	个
胡萝卜半个
西红柿一个小的
贝贝南瓜一个
红枣两个
鸡蛋黄半个
鸡精少许

减脂增肌餐的做法步骤

第1步.
西红柿切块，鸡蛋打散加盐，胡萝卜切片，南瓜蒸熟，红枣蒸熟，摆盘，番茄炒蛋在南瓜里

第2步.
摆盘即可

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