健身早餐

健身早餐的做法步骤

1. 第1步.

   鸡蛋、紫薯水开后，煮15分钟！起锅前看下紫薯是否煮软！熟透后起锅！鸡蛋水开后煮10分钟！

2. 第2步.

   即食燕麦+原味核桃+原味杏仁开水冲泡备用！

3. 第3步.

   将紫薯去皮，鸡蛋剥开后对切，按照你喜欢的模样随意凹造型咧！泡好的燕麦装盘，加入少许酸奶开动吧！