
只要一烤格兰诺拉,整个屋子都弥漫着幸福感满满的香气。你可以抱着它边看电影边吃,或者搭配植物奶当早餐。它和素酸奶是真正绝配哦!这里教给大家3种口味。
| 1.【经典原味】 | |
| 传统燕麦 | 1杯 |
| 切碎的坚果(任意) | 1/4杯 |
| 枫树糖浆 | 1/4杯 |
| 椰子油 | 1汤匙 |
| 果干(任意) | 1/4杯 |
| 2.【红糖肉桂味】 | |
| 传统燕麦 | 1杯 |
| 红糖 | 1汤匙+1茶匙 |
| 枫树糖浆 | 2汤匙 |
| 椰子油 | 1汤匙+1茶匙 |
| 肉桂粉 | 1/2茶匙 |
| 香草精 | 1/2茶匙 |
| 3.【蔓越莓味】 | |
| 传统燕麦 | 1杯 |
| 生腰果 | 1/3杯 |
| 蔓越莓干 | 1/3杯 |
| 枫树糖浆 | 1/4杯 |
| 椰子油 | 1汤匙 |
| 肉桂粉 | 1茶匙 |
| 亚麻籽 | 1茶匙 |
| 盐 | 0.5茶匙 |

【经典原味】在大碗里混合燕麦、坚果、枫树糖浆和椰子油并搅拌;

然后均匀铺在烤盘纸上,轻轻压平;

在预热好的烤箱里烤30分钟,中间搅拌,直到金黄色,然后移出烤箱,混入果干,在平底锅里彻底晾凉;

在密封容器中,常温可以储存1周。不过夏天最好还是密封放在冰箱里。

【红糖肉桂味】在大碗里混合燕麦、红糖、肉桂粉、枫树糖浆、椰子油和香草精,并搅拌,然后均匀铺在烤盘纸上,轻轻压平;

在预热好的烤箱里烤15-20分钟,中途搅拌,直到金黄色,换个平底盘彻底晾凉;

在密封容器中,常温可以储存2周。夏季储存时间更短。

【蔓越莓味】融化椰子油,混合枫树糖浆、椰子油,然后撒入肉桂粉和盐;

在大碗里混合燕麦、腰果、亚麻籽;

混合搅拌湿物和干物,平铺在烤盘上,烤10分钟,拌入蔓越莓干,再烤5分钟,观察它们直到金黄色立即取出,平铺晾凉。

零食和早餐它都能搞定,装在玻璃罐子里也很好看,快来动手试试吧。
制作格兰诺拉很方便快捷,只是要注意火候的调控。快要烤熟的时候一定要看着烤箱以免糊掉哦。