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轻轻松松减肥餐~٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
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arase
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轻轻松松减肥餐~٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ的食材和调料
鸡
胸肉
6片
罗马
生菜
少量
芦笋
少量
番茄
4片
玉米
适量
面包
丁
适量
日式沙拉汁
1小包
轻轻松松减肥餐~٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ的做法步骤
第1步.
1.首先把芦笋罗马生菜跟速冻玉米烫熟 2.把鸡胸肉切片 3.番茄切片 4.面包丁选择适量 5.摆盘
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