沙参玉竹麦冬汤【零技巧的靓汤】

沙参玉竹麦冬汤【零技巧的靓汤】的做法

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沙参玉竹麦冬汤【零技巧的靓汤】的做法说明

夏季暑热，此汤可以清心润燥，滋阴养颜，老少孕皆宜

沙参玉竹麦冬汤【零技巧的靓汤】的食材和调料

玉竹	15克
沙参	15克
麦冬	10克
枸杞	10克
红枣	6颗
排骨	1-2根

沙参玉竹麦冬汤【零技巧的靓汤】的做法步骤

第1步.
所有材料洗净，准备好

第2步.
加生姜4片一起倒入炖锅

第3步.
炖1.5个小时左右，加适量盐，美味就 OK啦

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