杂蔬蛋饼(宝宝辅食)

杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法
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杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法说明

吃腻了米饭,来个饼配汤也是相当不错呐!

杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的食材和调料

鸡蛋两个
嫩南瓜一块
胡萝卜半根
香菇四朵
面粉适量
适量
适量

杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    嫩南瓜、胡萝卜擦成丝,香菇切末,放入小钵内,撒盐,拌匀后静置15分钟

  2. 第2步.杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    15分钟后蔬菜会出一些汁水,不要倒掉

  3. 第3步.杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    加入两个鸡蛋,打散,搅匀

  4. 第4步.杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    加入适量面粉,搅均匀

  5. 第5步.杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    最终的面糊,不能太稠,以免摊饼的时候摊不薄

  6. 第6步.杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    最后加入一点点油,搅匀

  7. 第7步.杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    不沾平底锅不用刷油,直接倒入面糊,摊薄饼

  8. 第8步.杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第8步

    软嫩嫩的饼,营养也很丰富

  9. 第9步.杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤 第9步

    配上一碗番茄蛋汤,就是美美的一餐啦

小贴士

1,加面粉的时候,不要一次加很多,加一些,搅匀后觉得有点稀就再加一些

2,这个蛋饼的配方量,宝宝一顿是吃不了的,自己可酌情增减,但要注意的是,宝宝一天的鸡蛋摄入量不要超过一个

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