你一定有过为吃什么而纠结的时刻
早上起床，吃中式还是西式？
吃西式的话，吃三明治还是香肠蛋卷？
吃三明治的话，
是培根三明治还是鸡蛋三明治？
牛油果三明治也想吃欸 ……
最好的解决方法就是，都吃！
想吃的，每一样来一点
既不用为吃什么烦心
又能保证营养的丰富均衡
何乐不为呢？
| 食材如下： |
主 食 蛋 1 个 菜瓜 4 片 番茄 3 片 牛油果半个 芝士 1 片 吐司 2 片 沙拉酱 15g
饮 料 红茶 牛奶
主食 step 1 鸡蛋煮熟后切片， 牛油果、青瓜、番茄也都切片
step 2 土司烤一分钟至焦脆 切边抹上沙拉酱
step 3 在面包上依次加入 牛油果片、番茄片、芝士、青瓜片及鸡蛋 盖上面包片即可
step 4 时蔬三明治，完成！
饮料 杯中泡一杯红茶 再加入一杯牛奶，不断搅拌 自制奶茶，完成！
三明治摆好盘 放上一杯奶茶，早餐完成！