泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)

泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的做法
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泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的做法说明

打抛炒肉碎可以说是我最爱的泰式小炒菜了!从便利店到路边摊,日吃夜吃都不会厌倦。打抛炒肉碎可以用猪肉或者鸡肉。通常会加一个荷包蛋配米饭,也有搭配意面的。
制作打抛炒肉碎的调料是一个万能公式,把材料一换,就可以制作出其他任意好吃的泰式小炒啦~
我这里用的是鸡肉,当然猪肉也可以。打抛叶在国内不好买,可以用九层塔代替。

泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的食材和调料

配料
大胸1/2块
1/4个
打抛叶1碗
小米椒3个
3瓣
调料
鱼露1平勺
蚝油1平勺
美极鲜1/3平勺
老抽1/3平勺
1/3平勺

泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的做法步骤

  1. 第1步.泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的做法步骤 第1步

    拍蒜后切成蒜末,小米椒切段,洋葱切成丝。

  2. 第2步.泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的做法步骤 第2步

    鸡胸肉切成小丁(也可以换成猪肉),打抛叶洗净后备用。

  3. 第3步.泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的做法步骤 第3步

    把1平勺鱼露、耗油,1/3平勺老抽、美极鲜、糖放在一个小碗里调匀,然后热锅放油。

  4. 第4步.泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的做法步骤 第4步

    先下蒜末和辣椒,微微爆香,约15秒。

  5. 第5步.泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的做法步骤 第5步

    然后放入鸡肉碎,大火快炒,迅速打散。

  6. 第6步.泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的做法步骤 第6步

    鸡肉炒散颜色变白后,放入洋葱翻炒几下。

  7. 第7步.泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的做法步骤 第7步

    然后加入步骤3中调好的酱汁翻炒。

  8. 第8步.泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的做法步骤 第8步

    炒至酱汁分布均匀,鸡肉碎上色后,加入打抛叶。

  9. 第9步.泰式家常菜:打抛炒肉碎(泰餐厨艺课版)的做法步骤 第9步

    打抛叶炒焉后就可以出炉啦!

小贴士

咸香味,第一口带点辣,回味带点甜。这道泰式下饭菜是不是超级简单!

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