夏日的降临,
烈焰般的温度无处不在。
很多人都觉得离开空调就会被热融化,
其实空调只能拯救我们的皮肤表层的感觉,
食物才能真正地让我们在体内降温。
高温天气容易导致消化不良,
此时我们的饮食适宜选择清淡的素食。
今天小蜜蜂给大家带来这款素菜
是选用白菜和豆腐做成的白菜豆腐卷,
搭配简单却不失美味,
用清甜的白菜包裹着柔软的豆腐碎,
豆腐碎中融入香菇丁独特的香味,
就像把我们体内的暑气洗刷了一遍般,只剩下清爽。
白菜豆腐卷外形精致小巧,
一口一卷,就像小时候吃鸡米花那样有趣,
小蜜蜂不知不觉就吃光光啦!
将白菜洗干净后剥开,焯水后过凉水沥干备用。
豆腐切块放在盘子里压碎.
香菇洗干净去蒂切丁。
锅中热油,倒入切好的香菇丁炒香后盛出备用。
锅中热油,倒入切好的香菇丁炒香后盛出备用。
加入生抽、香油、盐搅拌均匀。
将调好的馅儿放在白菜叶上,卷起来。
依次将所有的白菜叶包上馅。
把daogrs Z6蒸箱的储水盒拿出来装满水。
将白菜豆腐卷放进daogrs Z6蒸箱中。
选择蒸的功能,10分钟,按下开始键工作。
10分钟后,白菜豆腐卷蒸好了,取出即可。
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白菜略煮片刻即可盛出,否则容易煮烂。