纽约街头随处可见的健康早餐Tartine,用一份精选的健康全麦面包,在家也能做!
小番茄切块
黄片切片
香蕉切片
白煮蛋蛋白切丝
三文鱼切片
选用无菌蛋,少许橄榄油,煎一个流心蛋
撒上黑胡椒调味
取出牛油果肉加上半个柠檬汁可以防止牛油果氧化,之后将牛油果捣泥
最后加上胡椒粉和粉盐调味
在每片面包上涂上牛油果泥
按照个人喜好 依次在面包上放上小番茄,奶油奶酪
香蕉、荷包蛋、三文鱼,蛋白丝等就完成了!
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