健身厨男的七种口味鸡胸肉

健身厨男的七种口味鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   蚝油黑椒腌料

2. 第2步.

   酱油黑椒腌料

3. 第3步.

   咖喱酸奶腌料

4. 第4步.

   蜜汁蒜香腌料

5. 第5步.

   甜辣酱腌料

6. 第6步.

   香菜柠檬腌料

7. 第7步.

   香辣腌料

8. 第8步.

   关于鸡胸肉腌制的问题

9. 第9步.

   平底锅和烤箱版做法