营养多宝粥

营养多宝粥的做法

7人浏览0人收藏chenchen2016710

营养多宝粥的食材和调料

大米	杯
黑米	克
黑豆	克
花生	克
红枣	颗
绿豆	克
核桃
葡萄干	克
百合	克
莲子	克
黑芝麻
枸杞

营养多宝粥的做法步骤

第1步.
水烧开先放大米，黑米黑豆，绿豆费事不好煮的材料

第2步.
大米黑米绿豆煮的不夹生了就可以放百合莲子花生核桃之类的

第3步.
最后各种材料煮的绵软粘稠加入少量枸杞和黑芝麻，喜欢吃糖的放点糖就可以了

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